La frutta e le verdure fresche di stagione
sappiamo, che fanno molto bene.
Grazie alle loro capacità di purificare l’organismo, possono aiutarci ad eliminare i depositi di tossine prodotti da un’alimentazione inadeguata.
Compriamo sempre frutta e verdura di stagione, oltre ad alimentarci in modo sano, (perché coltivati naturalmente e non con forzature), ci permettono di risparmiare sulla spesa.
Consultate le tabelle per conoscere i periodi di maturazione naturale di frutta e verdura.
CALENDARIO FRUTTA DI STAGIONE
|
FRUTTA |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|
Albicocche |
Giu |
Lug |
Ago |
|||||||||
|
Angurie |
Lug |
Ago |
||||||||||
|
Arance |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Nov |
Dic |
|||||
|
Avocado |
Nov |
Dic |
||||||||||
|
Banane |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|
Cachi |
Ott |
Nov |
Dic |
|||||||||
|
Castagne |
Ott |
Nov |
||||||||||
|
Ciliege |
Mag |
Giu |
Lug |
|||||||||
|
Fichi |
Lug |
Ago |
Set |
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|
Fichi d’India |
Set |
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|
Fragole |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
|||||||
|
Kiwi |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Nov |
Dic |
|||||
|
Lamponi |
Lug |
Ago |
||||||||||
|
Limoni |
Mar |
Apr |
Giu |
Lug |
Ott |
Nov |
||||||
|
Mandaranci |
Gen |
Feb |
Nov |
Dic |
||||||||
|
Mandarini |
Gen |
Feb |
Mar |
Nov |
Dic |
|||||||
|
Mele |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
||
|
Mirtilli |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
||||||||
|
More |
Ago |
|||||||||||
|
Meloni |
Feb |
Lug |
Ago |
Set |
Dic |
|||||||
|
Pere |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
||
|
Pesche |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
||||||||
|
Pompelmi |
Gen |
Dic |
||||||||||
|
Ribes |
Lug |
Ago |
||||||||||
|
Susine |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
||||||||
|
Uva |
Ago |
Set |
Ott |
CALENDARIO VERDURA DI STAGIONE
|
VERDURA |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|
Asparagi |
Mar |
Apr |
Mag |
|||||||||
|
Bietole |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|
Broccoli |
Gen |
Feb |
Mar |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|||||
|
Carciofi |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Giu |
Ott |
Nov |
Dic |
||||
|
Cardi |
Gen |
Feb |
Nov |
Dic |
||||||||
|
Carote |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|
Cavolfiori |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Ott |
Nov |
Dic |
|||||
|
Cavoli |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|
Cetrioli |
Feb |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
|||||||
|
Cicorie |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|
Cime Di Rapa |
Gen |
Feb |
Dic |
|||||||||
|
Cipolle |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
||||||||
|
Cipolline |
Mar |
Apr |
Mag |
|||||||||
|
Fagiolini |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
|||||||
|
Fave |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
||||||||
|
Finocchi |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Ott |
Nov |
Dic |
||||
|
Insalate |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
||
|
Melanzane |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
|||||||
|
Patate |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|
Peperoni |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
|||||||
|
Piselli |
Mag |
Giu |
||||||||||
|
Pomodori |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
|||||||
|
Porri |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
||||
|
Porcini |
Ago |
Set |
Ott |
|||||||||
|
Radicchi |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|
Ravanelli |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
|||||
|
Rucola |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
|||||||
|
Sedani |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|
Spinaci |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|||
|
Zucche |
Gen |
Feb |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|||||
|
Zucchine |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
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