La frutta e le verdure fresche di stagione
sappiamo, che fanno molto bene.
Grazie alle loro capacità di purificare l’organismo, possono aiutarci ad eliminare i depositi di tossine prodotti da un’alimentazione inadeguata.
Compriamo sempre frutta e verdura di stagione, oltre ad alimentarci in modo sano, (perché coltivati naturalmente e non con forzature), ci permettono di risparmiare sulla spesa.
Consultate le tabelle per conoscere i periodi di maturazione naturale di frutta e verdura.
CALENDARIO FRUTTA DI STAGIONE
FRUTTA |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
Albicocche |
Giu |
Lug |
Ago |
|||||||||
Angurie |
Lug |
Ago |
||||||||||
Arance |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Nov |
Dic |
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Avocado |
Nov |
Dic |
||||||||||
Banane |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
Cachi |
Ott |
Nov |
Dic |
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Castagne |
Ott |
Nov |
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Ciliege |
Mag |
Giu |
Lug |
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Fichi |
Lug |
Ago |
Set |
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Fichi d’India |
Set |
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Fragole |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
|||||||
Kiwi |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Nov |
Dic |
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Lamponi |
Lug |
Ago |
||||||||||
Limoni |
Mar |
Apr |
Giu |
Lug |
Ott |
Nov |
||||||
Mandaranci |
Gen |
Feb |
Nov |
Dic |
||||||||
Mandarini |
Gen |
Feb |
Mar |
Nov |
Dic |
|||||||
Mele |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
||
Mirtilli |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
||||||||
More |
Ago |
|||||||||||
Meloni |
Feb |
Lug |
Ago |
Set |
Dic |
|||||||
Pere |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
||
Pesche |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
||||||||
Pompelmi |
Gen |
Dic |
||||||||||
Ribes |
Lug |
Ago |
||||||||||
Susine |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
||||||||
Uva |
Ago |
Set |
Ott |
CALENDARIO VERDURA DI STAGIONE
VERDURA |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
Asparagi |
Mar |
Apr |
Mag |
|||||||||
Bietole |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
Broccoli |
Gen |
Feb |
Mar |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|||||
Carciofi |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Giu |
Ott |
Nov |
Dic |
||||
Cardi |
Gen |
Feb |
Nov |
Dic |
||||||||
Carote |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
Cavolfiori |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Ott |
Nov |
Dic |
|||||
Cavoli |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
Cetrioli |
Feb |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
|||||||
Cicorie |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
Cime Di Rapa |
Gen |
Feb |
Dic |
|||||||||
Cipolle |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
||||||||
Cipolline |
Mar |
Apr |
Mag |
|||||||||
Fagiolini |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
|||||||
Fave |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
||||||||
Finocchi |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Ott |
Nov |
Dic |
||||
Insalate |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
||
Melanzane |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
|||||||
Patate |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
Peperoni |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
|||||||
Piselli |
Mag |
Giu |
||||||||||
Pomodori |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
|||||||
Porri |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
||||
Porcini |
Ago |
Set |
Ott |
|||||||||
Radicchi |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
Ravanelli |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
|||||
Rucola |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
|||||||
Sedani |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
Spinaci |
Gen |
Feb |
Mar |
Apr |
Mag |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|||
Zucche |
Gen |
Feb |
Ago |
Set |
Ott |
Nov |
Dic |
|||||
Zucchine |
Giu |
Lug |
Ago |
Set |
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