Set 12

Calendario frutta e verdura di stagione

La frutta e le verdure fresche di stagione

sappiamo, che fanno molto bene.

Grazie alle loro capacità di purificare l’organismo, possono aiutarci ad eliminare i depositi di tossine prodotti da un’alimentazione inadeguata.

Compriamo sempre frutta e verdura di stagione, oltre ad alimentarci in modo sano, (perché coltivati naturalmente e non con forzature), ci permettono di risparmiare sulla spesa.

Consultate le tabelle per conoscere i periodi di maturazione naturale di frutta e verdura.

 

CALENDARIO FRUTTA DI STAGIONE

FRUTTA

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Albicocche

         

Giu

Lug

Ago

       

Angurie

           

Lug

Ago

       

Arance

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

         

Nov

Dic

Avocado

                   

Nov

Dic

Banane

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Cachi

                 

Ott

Nov

Dic

Castagne

                 

Ott

Nov

 

Ciliege

       

Mag

Giu

Lug

         

Fichi

           

Lug

Ago

Set

     

Fichi d’India

               

Set

     

Fragole

     

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

       

Kiwi

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

         

Nov

Dic

Lamponi

           

Lug

Ago

       

Limoni

   

Mar

Apr

 

Giu

Lug

   

Ott

Nov

 

Mandaranci

Gen

Feb

               

Nov

Dic

Mandarini

Gen

Feb

Mar

             

Nov

Dic

Mele

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

   

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Mirtilli

         

Giu

Lug

Ago

Set

     

More

             

Ago

       

Meloni

 

Feb

       

Lug

Ago

Set

   

Dic

Pere

Gen

Feb

Mar

Apr

   

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Pesche

         

Giu

Lug

Ago

Set

     

Pompelmi

Gen

                   

Dic

Ribes

           

Lug

Ago

       

Susine

         

Giu

Lug

Ago

Set

     

Uva

             

Ago

Set

Ott

   

 

 

CALENDARIO VERDURA DI STAGIONE

VERDURA

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Asparagi

   

Mar

Apr

Mag

             

Bietole

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Broccoli

Gen

Feb

Mar

         

Set

Ott

Nov

Dic

Carciofi

Gen

Feb

Mar

Apr

 

Giu

     

Ott

Nov

Dic

Cardi

Gen

Feb

               

Nov

Dic

Carote

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Cavolfiori

Gen

Feb

Mar

Apr

         

Ott

Nov

Dic

Cavoli

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Cetrioli

 

Feb

     

Giu

Lug

Ago

Set

     

Cicorie

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Cime Di Rapa

Gen

Feb

                 

Dic

Cipolle

     

Apr

Mag

Giu

Lug

         

Cipolline

   

Mar

Apr

Mag

             

Fagiolini

       

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

     

Fave

     

Apr

Mag

Giu

Lug

         

Finocchi

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

       

Ott

Nov

Dic

Insalate

   

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Melanzane

         

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

   

Patate

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Peperoni

         

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

   

Piselli

       

Mag

Giu

           

Pomodori

       

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

     

Porri

Gen

Feb

Mar

Apr

       

Set

Ott

Nov

Dic

Porcini

             

Ago

Set

Ott

   

Radicchi

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Ravanelli

     

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

   

Rucola

     

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

       

Sedani

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Spinaci

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

     

Set

Ott

Nov

Dic

Zucche

Gen

Feb

         

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Zucchine

         

Giu

Lug

Ago

Set

     

 

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