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Lug 06

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DOPO IL SOLE-TRUCCHI DI BELLEZZA

Dopo una intensa giornata al sole e quindi di caldo, sudore, sabbia è il momento di prendervi cura di voi.

donna sotto la doccia

Fate una doccia e stendete sul corpo un idratante o una crema doposole: restituiranno alla pelle i liquidi perduti dandovi una piacevole sensazione di freschezza.

Ricetta naturale: idratante per il corpo all’avocado

1 avocado maturo

1 tazza di olio di mandorle

1 cucchiaino di pappa reale o c’era d’api

Mescolate la polpa dell’avocado, l’olio di mandorle tiepido e la pappa reale e versate il composto in una bottiglietta di vetro a chiusura ermetica. Mettetelo in frigo e utilizzatelo tutti i giorni come idratante del viso e del corpo.

I CAPELLI

Lavateli quotidianamente, eliminerete cosi ogni traccia di acqua di mare, cloro e lozioni abbronzanti, soprattutto se avete messo l’olio o il gel.

Preferite uno shampoo delicato per lavaggi frequenti, diluito con acqua.

Il balsamo è obbligatorio ogni volta che vi lavate i capelli, distribuite bene massaggiando tutta la testa, facendo particolarmente attenzione alle punte.

Dedicate 10 minuti al giorno al massaggio dei capelli, una pratica di solito trascurata ma efficace per la salute (li rinforza) e la bellezza delle nostre chiome. Si esegue con entrambe le mani aperte usando i polpastrelli, partendo dalla nuca per arrivare alle tempie e all’attaccatura.

massaggio dei capelli

Almeno una volta alla settimana, nutrite e idratate a fondo i capelli con un impacco di olio scegliendo fra quelli al germe di grano, al cocco, di ricino, di mandorle dolci, o d’oliva. Stendetelo uniformemente su tutta la lunghezza aiutandovi con un pettine a denti larghi e ricoprite con della pellicola trasparente. Lasciate agire almeno mezz’ora.

Il VISO

Anche il viso provato dal sole, prima del trattamento rinfrescante, va pulito a fondo.

Stendete e massaggiate delicatamente il latte detergente con le dita. Eliminate l’eccesso con un batuffolo di cotone o una velina, quindi spruzzate sul viso con un vaporizzatore, dell’acqua minerale o termale. Asciugate tamponando delicatamente con un asciugamano e se volete, applicate un tonico naturale astringente che lascia la pelle fresca e distesa.

Tonico di pesca

Sbucciate e frullate una pesca, potete anche schiacciarla fino a farle assumere una consistenza cremosa. Applicatela sul viso con un panno di cotone, lasciatela per un paio di minuti e risciacquate con acqua fresca.

Applicate una crema specifica doposole, scegliendo tra quelle che idratano, prevengono l’invecchiamento e prolungano l’abbronzatura.

Una o due volte la settimana applicate sul viso una maschera idratante.

maschera allo yogurt

Maschera idratante

1 cucchiaio di yogurt naturale

1 cucchiaio di lievito di birra

1 cucchiaino di miele

1 cucchiaino di olio d’oliva

Mescolate bene tutti gli ingredienti in una ciotola, applicate sul viso e lasciate agire 15 minuti, quindi risciacquate con acqua fresca. 

              Voglia di sole Pamy         E se vi scottate?scottatura.jpg                                                homeHome

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14 comments

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  1. elena

    consigli utili per prendersi cura di sé anche d’estate!

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  2. The Beautiful Essence

    Proverò sicuramente l’idratante corpo all’avocado… fantastico!

    http://www.thebeautifulessence.com

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    1. MARLY

      Ciao, grazie 🙂

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  3. Elena

    Il massaggio quotidiano ai capelli è utilissimo 🙂

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  4. The Lunch Girls

    Ottimi consigli.. 🙂

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  5. Anna Carella

    Ottimi consigli, anche la crema all’avocado mi sembra molto nutriente!

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  6. Clara

    Grazie per i tuoi suggerimenti! sono utili per me

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  7. CLIVIA

    Ciao, grande post. Ammiro molto il vostro lavoro

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  8. Ester

    Questa è la prima volta che visito la tua pagina web. Bello questo articolo e soprattutto molto informativo.

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  9. Debora

    Ciao, hai un grande sito.

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  10. Carla

    bel post mi piace un sacco ..

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  11. Maria

    Dopo aver letto il tuo post sul blog ho passato in rassegna il tuo sito web e mi è piaciuto. Mantenete i post di qualità

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  12. camilinha

    grazie per avermi portato le informazioni di cui avevo bisogno di sapere.

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  13. Daiane

    Ottimo post! Le informazioni di questo articolo sono incredibilmente utili.

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